Badan manusia terdiri dari 60 persen air. Seandainya kita dapat diperas seperti jeruk nipis, akan menghasilkan kira2 sebanyak 5 liter.Cairan ini bukan air murni, tapi mengandung berbagai zat yang diperlukan untuk kehidupan manusia.
"Sebaiknya sehari, minum air 8 Gelas (minimal)"
Kira 24 liter cairan terdapat dalam aliran darah itu.
Darah kita juga berfungsi sebagai pengantar kalor keseluruh badan.
Kalau anda sehari tidak minum, Anda tetap akan memperoleh cairan dari bahan-bahan makanan yang baku. Bahan pangan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging mengandung kadar air antara 30 sampai 90 prosen.
Disamping itu manusia rata2 memperoleh airdalam bentuk cairan sebanyak rata28 liter sehari.
Selama sehari semalam kira2 10 liter air mengalir kian kemari melalui berbagai alat badan manusia.
Misalnya, bila kita makan, air liur yang berasal dari kelenjar-kelenjar liur ikut tertelan.
Air pada kelenjar liur itu diganti dalam waktu beberapa menit dengan air berasal dari pembuluh darah.
Air liur yang tertelanbercampur makanan akan mengalir kembali kedalam pembuluh darah melalui lambung dan usus kita.
Kadar air didalam pembuluh darah selalu akan mantap.
Andai pun Anda merasa "kekeringan" setelah berolahraga diudara panas, kadar air dalam pembuluh darah anda akan berkurang.
Dan beberapa pun anda minum air dalam sehari, kadar air didalam darah tidakakan bertambah.
Apakah yang terjadi dengan kelebihan air itu?
kelebihan itu ditimbun pada beberapa alat tubuh anda, termasuk usus, hati, jaringan otot, dan ginjal.
0 komentar:
Posting Komentar